Kuningatarvispipuuro
Laita vesi, marjat ja sokeri kattilaan ja kiehauta.
Lisää vispaten joukkoon mannasuurimot ja suolaa tarv.
Anna jäähtyä ja vatkaa kuohkeaksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Slowloris
Lisää vispaten joukkoon mannasuurimot ja suolaa tarv.
Anna jäähtyä ja vatkaa kuohkeaksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Slowloris
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 44g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustikka | 11g | 3.7kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0.4g | |
| Vadelma | 11g | 4.5kcal | 0.1g | 0.4g | 0.1g | 0.4g | |
| Mannasuurimo | 8.2g | 26kcal | 0.8g | 5.2g | 0.1g | 0.3g | |
| Sokeri | 5.6g | 23kcal | 0g | 5.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 159g | 114kcal | 2g | 23.8g | 0.4g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 80g | 57kcal | 1g | 11.9g | 0.2g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 40g | 29kcal | 0.5g | 6g | 0.1g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 1.3g | 14.9g | 0.3g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu