Tomaattijauhelihakastike
Ruskista jauheliha ja mausta mielesi mukaan.
Lisää joukkooon tomaattimurska ja anna hautua.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 213 grammaa
Riketsu0
Lisää joukkooon tomaattimurska ja anna hautua.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 213 grammaa
Riketsu0
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska, Pirkka, 500g | 47g | 16kcal | 0.8g | 3.2g | 0g | 0.7g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 33g | 55kcal | 6.2g | 0g | 3.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 160g | 142kcal | 14g | 6.4g | 6.6g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 80g | 71kcal | 7g | 3.2g | 3.3g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 40g | 36kcal | 3.5g | 1.6g | 1.7g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 8.8g | 4g | 4.1g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu