Pirkon uuniseiti
Sulanneet kalafileet vuokaan ja kerma päälle.
Suolaa maun mukaan.
Kypsennä uunissa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Nakkila
Suolaa maun mukaan.
Kypsennä uunissa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Nakkila
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seiti x-tra 400g | 5593g | 4475kcal | 950.9g | 0g | 44.7g | 0g | |
| Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 2331g | 2797kcal | 79.2g | 83.9g | 233.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15848g | 14543kcal | 2060.2g | 167.8g | 555.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 7924g | 7271kcal | 1030.1g | 83.9g | 277.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3962g | 3636kcal | 515.1g | 42g | 138.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 13g | 1.1g | 3.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu