Siskomakkara keitto (Hajdu)
Kuori perunat paloittele lisää juureskuutiot ja siskonmakkarat, mausta lihaliemellä ja kasvisliemellä sekä maustepippuri.
Lisää vesi, kun soppa kypsää lisää persilja.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 455 grammaa
Hajdu
Lisää vesi, kun soppa kypsää lisää persilja.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 455 grammaa
Hajdu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 191g | 114kcal | 2.9g | 24.8g | 0.2g | 1.7g | |
| Apetit Juureskuutiot (Apetit), annos 250g | 125g | 34kcal | 1g | 6.4g | 0.5g | 3.6g | |
| Siskonmakkara (Korpela), annos 100g | 100g | 238kcal | 12.3g | 0g | 19g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g | 2.5g | 5.9kcal | 0.1g | 0.7g | 0.3g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 2.8g | 7.7kcal | 0.2g | 0.2g | 0.6g | 0g | |
| Vesi | 375g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1592g | 799kcal | 33g | 64.2g | 41.2g | 10.6g | |
| Valittu annoskoko | 796g | 400kcal | 16.5g | 32.1g | 20.6g | 5.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 398g | 200kcal | 8.3g | 16.1g | 10.3g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 50kcal | 2.1g | 4g | 2.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu