Mustikkarahka vol 2

Vatkaa Flora Kuohu vaahdoksi, lisää rahka ja canderel ja sekoita hyvin.

Lisää mustikat ja sekoita.

Pienempikin määrä mustikkaa riittää ja hiilarit jää vähäisemmiksi.

Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa

Naswii
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maustamaton rasvaton rahka (Rainbow), annos 250g4.7g3.3kcal0.6g0.2g0g0g
Canderel makeutusjauhe0g0.1kcal0g0g0g0g
Flora kuohu 26% (Unilever finland oy), annos 250g1.6g4.1kcal0g0.1g0.4g0g
Mustikka1.8g0.6kcal0g0.1g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana16g16kcal1.2g0.8g0.8g0.2g
Valittu annoskoko8g8kcal0.6g0.4g0.4g0.1g
Annoskoko puolitettuna4g4kcal0.3g0.2g0.2g0.1g
Arvot/100g100g100kcal7.4g4.9g4.9g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=216086