Vanilja-mustikkapiirakka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		0.8g	5.5kcal	0g	0g	0.6g	0g
Sokeri		0.4g	1.7kcal	0g	0.4g	0g	0g
Kanamuna, kuoreton , annos 55g		0.3g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		1g	3.4kcal	0.1g	0.7g	0g	0g
Leivinjauhe		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys		0.2g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0g
Sokeri		0.2g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0g
Maito, Kevyt		2g	0.9kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Keltuainen, 20g, annos 20g		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Vaniljarahka (Valio), annos 200g		1g	1.6kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Mustikka metsä-		1.8g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys		0.1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sokeri		0.1g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	16g	34kcal	0.6g	3.8g	1.4g	0.2g
	Valittu annoskoko	8g	17kcal	0.3g	1.9g	0.7g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	4g	9kcal	0.2g	1g	0.4g	0.1g
	Arvot/100g	100g	212kcal	3.7g	23.5g	8.6g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu