Popcorn, 1 dl popparia 2 rkl voita
Kun valmistat voilla, niin muista maltti lämmön kanssa, jotta popparit ei pala.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Rauduskoivu
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Rauduskoivu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Popcorn maissinjyvät Rainbow, 1 dl | 6.3g | 23kcal | 0.6g | 4.6g | 0.3g | 0.6g | |
| Voi | 2.1g | 15kcal | 0g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17g | 77kcal | 1.2g | 9.2g | 4g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 8g | 39kcal | 0.6g | 4.6g | 2g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4g | 19kcal | 0.3g | 2.3g | 1g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 461kcal | 7.1g | 54.8g | 23.8g | 7.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu