Mustikkamuffinssit

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananmuna kuoreton		1.3g	1.9kcal	0.2g	0g	0.1g	0g
Sokeri		1g	4.1kcal	0g	1g	0g	0g
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl		1.2g	1kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
Voi		1.2g	8.6kcal	0g	0g	1g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		1.9g	6.7kcal	0.2g	1.4g	0g	0.1g
Leivinjauhe		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.1g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Mustikka metsä-		1.8g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	17g	47kcal	0.8g	5.4g	2.4g	0.4g
	Valittu annoskoko	9g	24kcal	0.4g	2.7g	1.2g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	4g	12kcal	0.2g	1.4g	0.6g	0.1g
	Arvot/100g	100g	276kcal	4.7g	31.4g	14g	2.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu