Paahtovanukas

Kuumenna maito liedellä melkein kiehuvaksi.

Paahda sokeri tummaksi ja laita sinne nopeasti n. 1/2 dl vettä.

Lisää sokeri maitoon ja anna kiehahtaa.

Liota liivate ensin kylmässä vedessä, purista kuivaksi ja lisää kuumaan maitoon sulamaan.

Laita hyytymään jääkaappiin useaksi tunniksi.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 276 grammaa

Eevavi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Soijamaito, alpro light7.8g2.3kcal0.2g0.2g0.1g0.1g
Sokeri 0.6g2.5kcal0g0.6g0g0g
Liivate 0.2g0.7kcal0.2g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana17g11kcal0.8g1.6g0.2g0.2g
Valittu annoskoko9g6kcal0.4g0.8g0.1g0.1g
Annoskoko puolitettuna4g3kcal0.2g0.4g0.1g0.1g
Arvot/100g100g64kcal4.7g9.3g1.2g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=190022