Minimurekkeet
200 astetta......n40min
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Roomeoh
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Roomeoh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 40g | 89kcal | 7g | 0g | 6.8g | 0g | |
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 3.2g | 6.3kcal | 0.1g | 1.1g | 0.1g | 0g | |
| Kermaviili (Valio), annos 100g | 20g | 24kcal | 0.6g | 0.8g | 2g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 6.7g | 8.5kcal | 0.7g | 0g | 0.6g | 0g | |
| HK american pekoni 170g pakkaus | 10g | 32kcal | 1.2g | 0.1g | 3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 160g | 319kcal | 19.2g | 4g | 25g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 80g | 160kcal | 9.6g | 2g | 12.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 40g | 80kcal | 4.8g | 1g | 6.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 200kcal | 12g | 2.5g | 15.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu