Aurajuusto-broilerirullat
Anna minuuttipihvien lämmetä huoneenlämmössä hiven.
Murustele Aura pihvien päälle.
Rullaa pihvit ja kiinnitä tikulla.
Paista padassa / pannulla pihvirullia hiven.
Lisää kerma ja anna hautua tovi miedolla lämmöllä.
Tarjoile haluamasi lisäkkeen kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Marinol
Murustele Aura pihvien päälle.
Rullaa pihvit ja kiinnitä tikulla.
Paista padassa / pannulla pihvirullia hiven.
Lisää kerma ja anna hautua tovi miedolla lämmöllä.
Tarjoile haluamasi lisäkkeen kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Marinol
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Minuuttipihvi kananpojan (Kariniemi), annos 100g | 58g | 55kcal | 11.6g | 0g | 1g | 0g | |
| Aurajuusto | 15g | 50kcal | 2.9g | 0g | 4.2g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 7.3g | 25kcal | 0.1g | 0.2g | 2.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 160g | 259kcal | 29.2g | 0.4g | 15.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 80g | 130kcal | 14.6g | 0.2g | 7.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 40g | 65kcal | 7.3g | 0.1g | 3.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 162kcal | 18.2g | 0.2g | 9.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu