Popcorn koneella
1 dl Popcorn-jyviä
1 rkl öljyä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Ekiseta
1 rkl öljyä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Ekiseta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Öljyt, rypsiöljy (Kultasula), 13.5 g, 1 rkl | 8.5g | 76kcal | 0g | 0g | 8.5g | 0g | |
| Popcorn maissinjyvät Rainbow, 1 dl | 63g | 232kcal | 6.3g | 45.2g | 2.5g | 6.3g | |
| Suola, annos 3g | 9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 161g | 617kcal | 12.6g | 90.4g | 22g | 12.6g | |
| Valittu annoskoko | 81g | 308kcal | 6.3g | 45.2g | 11g | 6.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 40g | 154kcal | 3.2g | 22.6g | 5.5g | 3.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 383kcal | 7.8g | 56.1g | 13.6g | 7.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu