Vatturahka
Kiehauta vadelmat vesitilkassa pari minuuttia, lisää makeutustabletit, sekoita ja jäähdytä.
vatkaa kerma vaahdoksi, lisää rahka ja vatut.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Maumau
vatkaa kerma vaahdoksi, lisää rahka ja vatut.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rainbow pakastevadelmat (Rainbow), annos 200g | 1333g | 2399kcal | 17.3g | 70.6g | 4g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 2665g | 9061kcal | 53.3g | 80g | 932.8g | 0g | |
| Rahka, rasvaton, maustamaton (Rainbow), annos 250g | 3331g | 2332kcal | 399.8g | 133.3g | 16.7g | 0g | |
| Vesi | 666g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Makeutustabletti (Cologran) 1kpl 0,05g | 4.7g | 0.9kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16000g | 27586kcal | 940.8g | 567.8g | 1907g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 8000g | 13793kcal | 470.4g | 283.9g | 953.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4000g | 6897kcal | 235.2g | 142g | 476.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 172kcal | 5.9g | 3.5g | 11.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu