Kasvissosekeitto

Kuori ja pilko kasvikset.

Keitä suolalla maustetussa vedessä.

Soseuta ja mausta makusi mukaan =) Tulee 4 isoa annosta.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 229 grammaa

Sallukka80
AineksetMääräEnergiaPHRK
Peruna, keskikokoinen 60g105g63kcal1.6g13.7g0.1g0.9g
Porkkana, keskikokoinen 65g171g48kcal1g10.2g0.3g4.3g
Sipuli (kuorittu)44g12kcal0.6g2.1g0.1g0.7g
Lanttu 307g88kcal3.1g14.1g0.9g5.5g
Vesi175g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1603g422kcal12.6g80.2g2.8g22.8g
Valittu annoskoko802g211kcal6.3g40.1g1.4g11.4g
Annoskoko puolitettuna401g106kcal3.2g20.1g0.7g5.7g
Arvot/100g100g26kcal0.8g5g0.2g1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=259819