Juustokala (kerma)
Laita sulaneet kalat vuokaa, mausta suolalla ja sitruunapippurilla.
Sekoita juustoraaste kermaan ja levitä mössö kalojen päälle.
paista reilut 1/2 tuntia 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 460 grammaa
Hania
Sekoita juustoraaste kermaan ja levitä mössö kalojen päälle.
paista reilut 1/2 tuntia 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 460 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastesei (Faroe), annos 100g | 306g | 245kcal | 58.2g | 0g | 3.1g | 0g | |
| Kuohukerma (Maitokolmio), annos 100g | 175g | 613kcal | 3.5g | 5.2g | 63g | 0g | |
| Emmental juustoraaste, lidl | 149g | 547kcal | 43.1g | 0g | 41.6g | 0g | |
| Kuohukerma (Milbona), annos 100g | 175g | 595kcal | 3.5g | 5.2g | 61.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1610g | 4000kcal | 216.6g | 20.8g | 337.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 805g | 2000kcal | 108.3g | 10.4g | 168.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 403g | 1000kcal | 54.2g | 5.2g | 84.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 248kcal | 13.5g | 1.3g | 21g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu