Aurajuusto kastike
Kaikki aineet vaan paistinpannuun hetkeksi.
Oman maun mukaan lämmittäminen jos haluaa auran hieman rakeisena tai täysin sulaneena.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Jo83
Oman maun mukaan lämmittäminen jos haluaa auran hieman rakeisena tai täysin sulaneena.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Jo83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 201g | 522kcal | 54.2g | 0g | 34.1g | 0g | |
| Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 535g | 883kcal | 16.1g | 21.4g | 80.3g | 0g | |
| Soijakastike, annos (3rkl) 54g | 72g | 43kcal | 3.8g | 6.9g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1616g | 2896kcal | 148.2g | 56.6g | 229g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 808g | 1448kcal | 74.1g | 28.3g | 114.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 404g | 724kcal | 37.1g | 14.2g | 57.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 179kcal | 9.2g | 3.5g | 14.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu