Mustaherukkarahka (makeutettu)
250 g maitorahkaa, Ehrmann
150 g mustaherukoita
1,5 rkl makeutusjauhetta, Pirkka (n. 2,5-3 g)
Sekoita ainekset keskenään
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 202 grammaa
Hannat
150 g mustaherukoita
1,5 rkl makeutusjauhetta, Pirkka (n. 2,5-3 g)
Sekoita ainekset keskenään
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 202 grammaa
Hannat
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustaherukka keskiarvo | 3007g | 1444kcal | 33.1g | 234.6g | 12g | 174.4g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 60g | 225kcal | 0.7g | 55.3g | 0g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 5012g | 2807kcal | 426.1g | 250.6g | 10g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16160g | 8951kcal | 919.8g | 1081g | 44g | 348.8g | |
| Valittu annoskoko | 8080g | 4476kcal | 459.9g | 540.5g | 22g | 174.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4040g | 2238kcal | 230g | 270.3g | 11g | 87.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 55kcal | 5.7g | 6.7g | 0.3g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu