Iisi kanakastike
Ruskista broilerisuikaleet.
Lisää vesi ja sipulikeitto aineet.
Keitele n. 15 min ja valmista on. Hyvää riisin tai pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 253 grammaa
Pipa64
Lisää vesi ja sipulikeitto aineet.
Keitele n. 15 min ja valmista on. Hyvää riisin tai pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 253 grammaa
Pipa64
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 504g | 1007kcal | 20.1g | 176.2g | 15.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3996g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananpojan filee suikaleet hunaja marinadissa (Kariniemen), annos 450g | 3596g | 4316kcal | 647.4g | 43.2g | 161.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16192g | 10645kcal | 1335g | 438.8g | 353.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 8096g | 5323kcal | 667.5g | 219.4g | 176.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4048g | 2661kcal | 333.8g | 109.7g | 88.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 8.2g | 2.7g | 2.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu