Sonjan riisipuuro
Voitele uunivuoka voilla.
sekoita kaikki aineet vuokaan.
paista noin 2 tuntia 150 asteessa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Sonja198
sekoita kaikki aineet vuokaan.
paista noin 2 tuntia 150 asteessa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Sonja198
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 0.6g | 4.1kcal | 0g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Puuroriisi, pirkka | 11g | 44kcal | 0.6g | 9.2g | 0.1g | 0g | |
| Maito, Punainen (ingman) | 56g | 36kcal | 1.8g | 2.7g | 2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 11g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 1.4g | 5.5kcal | 0g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 162g | 179kcal | 4.8g | 26.6g | 5.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 81g | 90kcal | 2.4g | 13.3g | 2.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 41g | 45kcal | 1.2g | 6.7g | 1.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 3g | 16.4g | 3.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu