Herkkusieniaurakastike
Viipaloi herkkusienet ja paista pannulla.
Lisää kerma ja aurajuustomuru.
Hauduta kunnes juusto on sulanut.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Aallotar
Lisää kerma ja aurajuustomuru.
Hauduta kunnes juusto on sulanut.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Aallotar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni | 38g | 6kcal | 0.8g | 0.1g | 0.1g | 0.6g | |
| Kuohukerma (Ingman) | 38g | 128kcal | 0.8g | 1.2g | 13.2g | 0g | |
| Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 5.7g | 15kcal | 1.5g | 0g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 162g | 298kcal | 6.2g | 2.6g | 28.6g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 81g | 149kcal | 3.1g | 1.3g | 14.3g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 41g | 74kcal | 1.6g | 0.7g | 7.2g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 3.8g | 1.6g | 17.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu