Mantelikakut vhh.
Sekoita kuivat aineet keskenään, lopuksi munat.
Nosta rkl:lla leivinpaperille kahdeksan nökärettä.
Paista 225 asteessa.
v-ruskeiksi.
Parhaita uunituoreeltaan voin kanssa!
Soveltaa voi vaikka sipulilla, siemenillä, homejuustolla..
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Kunoichi75
Nosta rkl:lla leivinpaperille kahdeksan nökärettä.
Paista 225 asteessa.
v-ruskeiksi.
Parhaita uunituoreeltaan voin kanssa!
Soveltaa voi vaikka sipulilla, siemenillä, homejuustolla..
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Kunoichi75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 19g | 113kcal | 3.9g | 1.2g | 10.1g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.9g | 1.6kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Mantelilastu (A la meira) | 4.7g | 28kcal | 1.1g | 0.3g | 2.5g | 0g | |
| Juustoraaste, oltermanni (Valio), annos 75g | 28g | 96kcal | 7g | 0g | 7.6g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 28g | 40kcal | 3.4g | 0g | 2.8g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 162g | 557kcal | 30.8g | 3.8g | 46g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 81g | 279kcal | 15.4g | 1.9g | 23g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 41g | 139kcal | 7.7g | 1g | 11.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 344kcal | 19g | 2.3g | 28.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu