Popcorn, kattilassa, itsetehdyt
Jyvät kattilaan, öljy perään, levy täysille.
Suolaa maun mukaan valmiiden poppareiden päälle.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 65 grammaa
Nikomakhos
Suolaa maun mukaan valmiiden poppareiden päälle.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 65 grammaa
Nikomakhos
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Popcorn maissinjyvät Rainbow, 1 dl | 66g | 243kcal | 6.6g | 47.2g | 2.6g | 6.6g | |
| Öljyt, rypsiöljy, kylmäpuristettu virgino, 13,5 g, 1 rkl | 16g | 138kcal | 0g | 0g | 15.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 162g | 761kcal | 13.2g | 94.4g | 36.4g | 13.2g | |
| Valittu annoskoko | 81g | 380kcal | 6.6g | 47.2g | 18.2g | 6.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 41g | 190kcal | 3.3g | 23.6g | 9.1g | 3.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 468kcal | 8.1g | 58.1g | 22.4g | 8.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu