Karppipitsa(jauheliha)
Pohja:
3 kananmunaa
100g philadelphiaa
1/2tl leivinjauhetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Timbo
3 kananmunaa
100g philadelphiaa
1/2tl leivinjauhetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Timbo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Philadelphia tuorejuusto 200g | 7g | 18kcal | 0.4g | 0.2g | 1.7g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 11g | 13kcal | 1.2g | 0g | 1g | 0g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 7g | 5.2kcal | 0.3g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 28g | 64kcal | 5.4g | 0g | 4.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 3.9g | 1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Valkosipuli | 4.2g | 4.6kcal | 0.3g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
| Leivinjauhe | 0.2g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Tomaatti | 7g | 1.6kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Aurajuusto | 2.8g | 10kcal | 0.6g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 11g | 41kcal | 3.1g | 0g | 3.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 163g | 318kcal | 22.8g | 4.6g | 23g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 82g | 159kcal | 11.4g | 2.3g | 11.5g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 41g | 80kcal | 5.7g | 1.2g | 5.8g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 195kcal | 14g | 2.8g | 14.1g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu