Paistetut kananmunat muurikassa
Paista kaksi kananmunaa muurikassa
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora margariini 60, annos 10g | 72g | 389kcal | 0.1g | 0.2g | 43.2g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 744g | 1061kcal | 93g | 2.2g | 76.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1632g | 2900kcal | 186.2g | 4.8g | 239g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 816g | 1450kcal | 93.1g | 2.4g | 119.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 408g | 725kcal | 46.6g | 1.2g | 59.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 178kcal | 11.4g | 0.3g | 14.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu