Kääretorttupohja (4 munan)
4 kananmunaa
1 dl sokeria
1 1/2 dl vehnäjauhoja
1 tl leivinjauhetta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 408 grammaa
Maryp
1 dl sokeria
1 1/2 dl vehnäjauhoja
1 tl leivinjauhetta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 408 grammaa
Maryp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Leivinjauhe | 10g | 18kcal | 0.5g | 3.8g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 196g | 673kcal | 20g | 137.2g | 2.4g | 6.9g | |
| Sokeri | 170g | 690kcal | 0g | 169.8g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 440g | 628kcal | 55g | 1.3g | 45.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1632g | 4016kcal | 151g | 624.2g | 95g | 13.8g | |
| Valittu annoskoko | 816g | 2008kcal | 75.5g | 312.1g | 47.5g | 6.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 408g | 1004kcal | 37.8g | 156.1g | 23.8g | 3.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 246kcal | 9.3g | 38.2g | 5.8g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu