Jauhelihapihvit 50/50 nauta/paisti
Sekoita ja paista :-D
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 102 grammaa
Jassi1
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 102 grammaa
Jassi1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudan jauheliha, rasvaa max 15% (Skare), annos 1000g | 4000g | 8440kcal | 760g | 0g | 600g | 0g | |
| Naudan paistijauheliha (Atria), annos 400g | 3200g | 5440kcal | 640g | 0g | 320g | 0g | |
| Kananmuna, punnittu kuorineen (käsittelemätön) | 464g | 645kcal | 51.5g | 1.9g | 48.3g | 0g | |
| Sipulikeitto (kuiva-aines) (Euro shopper), annos 65g | 520g | 1440kcal | 23.9g | 280.8g | 23.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16368g | 31932kcal | 2950.8g | 565.4g | 1984.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 8184g | 15966kcal | 1475.4g | 282.7g | 992.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4092g | 7983kcal | 737.7g | 141.4g | 496.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 195kcal | 18g | 3.5g | 12.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu