Pitsa

Jauheliha 400 gr
Ananas 225 gr
Tonnikala 185 gr
Tomaatti pyre 70 gr
Tomaattimurska 390 gr
Vettä 1,5 dl
Lihaliemikuutio 2 kpl
Mozzarella juusto 200 gr
sokeri 3 tl
suola 1 tl
sipuli 2 kpl pieniä

Jauhoja 5 dl
Kuivahiivaa 11 gr
Suolaa 1 tl
Öljy 1 rkl

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 128 grammaa

Makaro
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha1600g2656kcal304g0g160g0g
Ananaspaloja ananasmehussa,rainbow908g454kcal2.7g109g0.9g9.1g
Tonnikala, Eldorado (paloja vedessä)740g858kcal188.7g0g5.9g0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g280g207kcal12.6g36.1g0.6g0g
Tomaattimurska, valkosipuli (Pirkka), annos 390g1560g655kcal25g134.2g1.6g0g
Vesi, vesijohtovesi 600g0kcal0g0g0g0g
Lihaliemikuutio persiljalla (Maggi), annos 11g88g238kcal7.9g5.3g20.2g0.1g
Mozzarella raaste Valio 150g/pss800g2480kcal192g6.4g184g0g
Vehnäjauho, sunnuntai1300g4550kcal156g923g27.3g39g
Kuivahiiva (Sunnuntai), annos 11g0.4g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g3.6g0kcal0g0g0g0g
Öljyt, rypsiöljy, kylmäpuristettu virgino, 13,5 g, 1 rkl60g528kcal0g0g60g0g
Sokeri 48g195kcal0g48g0g0g
Sipuli (kuorittu)200g54kcal2.6g9.6g0.4g3.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana16376g25750kcal1783g2543.2g921.8g103.2g
Valittu annoskoko8188g12875kcal891.5g1271.6g460.9g51.6g
Annoskoko puolitettuna4094g6438kcal445.8g635.8g230.5g25.8g
Arvot/100g100g157kcal10.9g15.5g5.6g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=267817