Jauhelihalaatikko
Simppeli.
Tehdään kuin kinkkikiusaus.
Eli jauheliha paistetaan jonka jälkeen kaikki sekasin ja uuniin vajaaksi tunniksi.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 375 grammaa
Annelike
Tehdään kuin kinkkikiusaus.
Eli jauheliha paistetaan jonka jälkeen kaikki sekasin ja uuniin vajaaksi tunniksi.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 375 grammaa
Annelike
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus 500g | 37g | 25kcal | 0.6g | 5.4g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 27g | 61kcal | 4.8g | 0g | 4.6g | 0g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 18g | 16kcal | 0.2g | 0.6g | 1.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 164g | 202kcal | 11.2g | 12g | 11.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 82g | 101kcal | 5.6g | 6g | 5.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 41g | 50kcal | 2.8g | 3g | 3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 123kcal | 6.8g | 7.3g | 7.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu