Mango-Curry salaatinkastike
Curry- tai tandoorimausteet
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa
Minttut
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa
Minttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mangoa (Semper), annos 125g | 71g | 35kcal | 0.1g | 8.5g | 0.2g | 0.6g | |
| Chilikastike (basilika&valkosipuli) (Felix) | 11g | 8.2kcal | 0.2g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 164g | 87kcal | 0.6g | 20.4g | 0.4g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 82g | 44kcal | 0.3g | 10.2g | 0.2g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 41g | 22kcal | 0.2g | 5.1g | 0.1g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 0.4g | 12.4g | 0.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu