Jauhelihapihvi
Turvota sipulikeittoaineksia kermaviilissä tovi ja sekoita jauheliha joukkoon.
Muotoile pihveiksi/ pulliksi ja paista uunissa 200 C n. 10 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 332 grammaa
Auntelroy
Muotoile pihveiksi/ pulliksi ja paista uunissa 200 C n. 10 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 332 grammaa
Auntelroy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, kevyt (ingman keittiöni) 2% | 25g | 15kcal | 0.8g | 1.8g | 0.5g | 0g | |
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 7.9g | 16kcal | 0.3g | 2.8g | 0.2g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 50g | 83kcal | 9.5g | 0g | 5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 166g | 227kcal | 21.2g | 9.2g | 11.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 83g | 114kcal | 10.6g | 4.6g | 5.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 42g | 57kcal | 5.3g | 2.3g | 2.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 137kcal | 12.8g | 5.5g | 6.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu