Gluteeniton helppo omenapiirakka
Rasva, jauhot 4rkl maitoa ja omput sekaisin kulhoon ja tasoitetaan vuokaan.
Sokerista, munasta ja1/2dl maidosta sekoitetaan kuorrutus, joka kaadetaan päälle.
Uuniin 225'C 25-30min, kuorrutteesta tulee rapeahko
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Hannuzka79
Sokerista, munasta ja1/2dl maidosta sekoitetaan kuorrutus, joka kaadetaan päälle.
Uuniin 225'C 25-30min, kuorrutteesta tulee rapeahko
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Hannuzka79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi, 1 tl, 5 g | 902g | 6584kcal | 9g | 9g | 721.6g | 0g | |
| Gluteeniton jauhoseos (sunnuntai), 1dl=60g | 902g | 3157kcal | 31.6g | 730.6g | 9g | 27.1g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 902g | 240kcal | 29.8g | 28g | 0g | 0g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 4811g | 1636kcal | 9.6g | 341.5g | 14.4g | 86.6g | |
| Kananmuna kuoreton | 331g | 472kcal | 41.3g | 1g | 33.9g | 0g | |
| Sokeri | 361g | 1465kcal | 0g | 360.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16416g | 27107kcal | 242.6g | 2941g | 1557.8g | 227.4g | |
| Valittu annoskoko | 8208g | 13553kcal | 121.3g | 1470.5g | 778.9g | 113.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4104g | 6777kcal | 60.7g | 735.3g | 389.5g | 56.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 165kcal | 1.5g | 17.9g | 9.5g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu