Siskonmakkarakeitto
Laita vesi kiehumaan ja lisää sinne lihaliemikuutiot.
Purista makkarasta pieni palloja ja keitä kypsäksi.
Lisää peruna-sipulisekoitus sekä herne-maissi-porkkana.
Tarkista suola ja pudota joukkoon muutama mustapippuri.
Anna kiehahtaa ennen tarjoilua.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 365 grammaa
Sannamaria88
Purista makkarasta pieni palloja ja keitä kypsäksi.
Lisää peruna-sipulisekoitus sekä herne-maissi-porkkana.
Tarkista suola ja pudota joukkoon muutama mustapippuri.
Anna kiehahtaa ennen tarjoilua.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 365 grammaa
Sannamaria88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 422g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Siskonmakkara (Wursti), annos 500g | 141g | 291kcal | 14.6g | 2.7g | 26.3g | 4.2g | |
| Rainbow perunasipulisekoitus | 141g | 91kcal | 2.2g | 21.1g | 0.1g | 2g | |
| Herne-maissi-porkkana, Kesäpöytä | 112g | 76kcal | 3.5g | 13.5g | 0.8g | 3.4g | |
| Lihaliemikuutio extra (Maggi), annos 10g | 6.2g | 19kcal | 1g | 0.4g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1642g | 955kcal | 42.6g | 75.4g | 57.2g | 19.2g | |
| Valittu annoskoko | 821g | 477kcal | 21.3g | 37.7g | 28.6g | 9.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 411g | 239kcal | 10.7g | 18.9g | 14.3g | 4.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 2.6g | 4.6g | 3.5g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu