Vohvelit gluteeniton
75 g juoksevaa margariiniä
4 dl gluteenitonta leipäjauhoseosta
1 tl leivinjauhoa
2 dl maitoa
2 dl kylmää vettä
(1 rkl sokeria)
Sekoita leivinjauho jahoihin.
Lisää maito.
Lisää vesi ja lopuksi margariini.
Paista kauniin ruskeaksi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Sirkkis9
4 dl gluteenitonta leipäjauhoseosta
1 tl leivinjauhoa
2 dl maitoa
2 dl kylmää vettä
(1 rkl sokeria)
Sekoita leivinjauho jahoihin.
Lisää maito.
Lisää vesi ja lopuksi margariini.
Paista kauniin ruskeaksi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Sirkkis9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 1200g | 8508kcal | 4.6g | 0g | 960g | 0g | |
| Gluteeniton jauhoseos vehnätärkkelysvalmiste | 3840g | 13243kcal | 211.2g | 2925.3g | 46.1g | 48g | |
| Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug | 3200g | 1237kcal | 105.6g | 89.6g | 48g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16480g | 45978kcal | 642.8g | 6029.8g | 2108.2g | 96g | |
| Valittu annoskoko | 8240g | 22989kcal | 321.4g | 3014.9g | 1054.1g | 48g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4120g | 11494kcal | 160.7g | 1507.5g | 527.1g | 24g | |
| Arvot/100g | 100g | 279kcal | 3.9g | 36.6g | 12.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu