Jauhiskeitto
Peruna + juurekset 750 g
Vesi 1 l
lihaliemi 2 kpl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 295 grammaa
Makaro
Vesi 1 l
lihaliemi 2 kpl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 295 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna-keittojuurekset (Pirkka), annos 750g | 3496g | 2272kcal | 59.4g | 419.5g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 4661g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio persiljalla (Maggi), annos 11g | 103g | 277kcal | 9.2g | 6.2g | 23.6g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 16520g | 5099kcal | 137.2g | 851.4g | 47.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 8260g | 2549kcal | 68.6g | 425.7g | 23.6g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4130g | 1275kcal | 34.3g | 212.9g | 11.8g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 31kcal | 0.8g | 5.2g | 0.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu