Coleslaw-salaatti II
1 keskikokoinen kaali
2 porkkanaa
1½ dl majoneesia (Hellmans)
1 dl ranskankermaa
2 tl omenaviinietikkaa
1 rkl Dijon-sinappia
1 tl sokeria
¼ tl suolaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Marika75
2 porkkanaa
1½ dl majoneesia (Hellmans)
1 dl ranskankermaa
2 tl omenaviinietikkaa
1 rkl Dijon-sinappia
1 tl sokeria
¼ tl suolaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 25g | 7.1kcal | 0.2g | 1.5g | 0.1g | 0.6g | |
| Kaali, valkokaali | 39g | 8.2kcal | 0.5g | 1.3g | 0.1g | 0.8g | |
| Hellmanns majoneesi (Hellmanns), annos 10g | 9g | 57kcal | 0.1g | 0.2g | 6.2g | 0g | |
| Kevyt Creme Fraiche 12 % Valio | 6.3g | 8.8kcal | 0.2g | 0.4g | 0.8g | 0g | |
| Omenaviinietikka rajamäen (Rajamäen), annos 35g | 0.6g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Dijonsinappi, Maille, Original | 1.8g | 1.2kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0.1g | |
| Sokeri | 0.5g | 2kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 166g | 170kcal | 2.2g | 8g | 14.6g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 83g | 85kcal | 1.1g | 4g | 7.3g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 42g | 42kcal | 0.6g | 2g | 3.7g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 1.3g | 4.8g | 8.8g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu