Tiikerimuffinssi
3 munaa
2 dl sokeria
150g sulatettua voita tai margariinia
2 tl leivinjauhetta
4 dl vehnäjauhoja
1 tl vaniljasokeria
3/4 dl maitoa
2 rkl tummaa kaakaojauhetta
2 rkl kermaa
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Marika75
2 dl sokeria
150g sulatettua voita tai margariinia
2 tl leivinjauhetta
4 dl vehnäjauhoja
1 tl vaniljasokeria
3/4 dl maitoa
2 rkl tummaa kaakaojauhetta
2 rkl kermaa
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanamuna, paistettu (pirkka) | 16g | 34kcal | 2g | 0.1g | 2.9g | 0g | |
| Sokeri | 16g | 65kcal | 0g | 15.9g | 0g | 0g | |
| Flora kevyt culinesse (Unilevel), annos 500g | 14g | 65kcal | 0.1g | 0.1g | 7.2g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.9g | 1.6kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 24g | 85kcal | 2.9g | 17.3g | 0.5g | 0.7g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.4g | 1.5kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 7g | 2.3kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 1.4g | 4.6kcal | 0.3g | 0.6g | 0.3g | 0.2g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 3.7g | 2.2kcal | 0g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 166g | 521kcal | 11g | 70.4g | 22.2g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 83g | 261kcal | 5.5g | 35.2g | 11.1g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 42g | 130kcal | 2.8g | 17.6g | 5.6g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 314kcal | 6.6g | 42.4g | 13.4g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu