Jauhelihamakaronimössö
Keitä makaronit ja paista jauheliha.
Sekoita ne keskenään uunivuokaan ja kaada päälle kerma.
Laita uuniin n. 10 minuutiksi muhimaan.
Pinnalle voi ripotella juustoraastetta.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Niksuj4
Sekoita ne keskenään uunivuokaan ja kaada päälle kerma.
Laita uuniin n. 10 minuutiksi muhimaan.
Pinnalle voi ripotella juustoraastetta.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Niksuj4
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, keitetty, suolaa | 37g | 35kcal | 1.1g | 7.2g | 0.1g | 0.4g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 26g | 22kcal | 0.3g | 0.9g | 1.8g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 21g | 35kcal | 4g | 0g | 2.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 167g | 184kcal | 10.8g | 16.2g | 8g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 84g | 92kcal | 5.4g | 8.1g | 4g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 42g | 46kcal | 2.7g | 4.1g | 2g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 110kcal | 6.5g | 9.7g | 4.8g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu