Coleslaw-salaatti II
1 keskikokoinen kaali
2 porkkanaa
1½ dl majoneesia (Hellmans)
1 dl ranskankermaa
2 tl omenaviinietikkaa
1 rkl Dijon-sinappia
1 tl sokeria
¼ tl suolaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Marika75
2 porkkanaa
1½ dl majoneesia (Hellmans)
1 dl ranskankermaa
2 tl omenaviinietikkaa
1 rkl Dijon-sinappia
1 tl sokeria
¼ tl suolaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 254g | 71kcal | 1.5g | 15.1g | 0.5g | 6.3g | |
| Kaali, valkokaali | 391g | 82kcal | 4.7g | 13.3g | 0.8g | 8.2g | |
| Hellmanns majoneesi (Hellmanns), annos 10g | 94g | 575kcal | 0.8g | 1.9g | 62.2g | 0g | |
| Kevyt Creme Fraiche 12 % Valio | 63g | 88kcal | 1.8g | 4.1g | 7.5g | 0g | |
| Omenaviinietikka rajamäen (Rajamäen), annos 35g | 6.3g | 1.3kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Dijonsinappi, Maille, Original | 18g | 12kcal | 0.7g | 1.4g | 0.5g | 0.5g | |
| Sokeri | 5g | 20kcal | 0g | 5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1660g | 1700kcal | 19g | 82.4g | 143g | 30g | |
| Valittu annoskoko | 830g | 850kcal | 9.5g | 41.2g | 71.5g | 15g | |
| Annoskoko puolitettuna | 415g | 425kcal | 4.8g | 20.6g | 35.8g | 7.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 1.1g | 5g | 8.6g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu