Jauhelihapihvi
Turvota sipulikeittoaineksia kermaviilissä tovi ja sekoita jauheliha joukkoon.
Muotoile pihveiksi/ pulliksi ja paista uunissa 200 C n. 10 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 332 grammaa
Auntelroy
Muotoile pihveiksi/ pulliksi ja paista uunissa 200 C n. 10 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 332 grammaa
Auntelroy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, kevyt (ingman keittiöni) 2% | 250g | 150kcal | 8g | 17.8g | 5g | 0g | |
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 79g | 158kcal | 3.2g | 27.6g | 2.4g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 501g | 831kcal | 95.1g | 0g | 50.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1660g | 2278kcal | 212.6g | 90.8g | 115g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 830g | 1139kcal | 106.3g | 45.4g | 57.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 415g | 570kcal | 53.2g | 22.7g | 28.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 137kcal | 12.8g | 5.5g | 6.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu