Hoi Sin kastike
4 rkl soijakastiketta, 2 rkl. maapähkinävoita, 1 rkl. juoksevaa hunajaa, 2tl valkoviinietikkaa, 2 tl seesamioljyä, 1/8 tl. valkosipulijauhetta, 1/8tl.
mustapippuria myllystä, 20 tippaa tabascoa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 33 grammaa
Persilja
mustapippuria myllystä, 20 tippaa tabascoa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 33 grammaa
Persilja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijakastike, Aroi, aito kiinalainen, 10ml | 3840g | 4992kcal | 257.3g | 768g | 0g | 0g | |
| Maapähkinävoi (Lidl) (Vita d´or), annos 10g | 1920g | 12634kcal | 499.2g | 211.2g | 1132.8g | 38.4g | |
| Hunaja | 1280g | 4228kcal | 6.4g | 1034.2g | 0g | 0g | |
| Valkoviinietikka (Rajamäen) | 640g | 128kcal | 0g | 41.6g | 0g | 0g | |
| Seesamiöljy, Amoy | 640g | 5747kcal | 0g | 1.3g | 638.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16640g | 55458kcal | 1525.8g | 4112.6g | 3541.8g | 76.8g | |
| Valittu annoskoko | 8320g | 27729kcal | 762.9g | 2056.3g | 1770.9g | 38.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4160g | 13865kcal | 381.5g | 1028.2g | 885.5g | 19.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 333kcal | 9.2g | 24.7g | 21.3g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu