Nakkisoppa - ei pottua
Kaikki sekaisin kattilaan ja keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Maumau
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 2131g | 533kcal | 19.2g | 102.3g | 6.4g | 61.8g | |
| Vesi | 3729g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 59g | 164kcal | 5.5g | 10.5g | 11.1g | 0.3g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 5.3g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Popsi iso viitonen (Hk), annos 100g | 2397g | 5753kcal | 263.7g | 71.9g | 479.4g | 4.8g | |
| Annoskoko tuplana | 16640g | 12899kcal | 576.8g | 369.4g | 994g | 133.8g | |
| Valittu annoskoko | 8320g | 6450kcal | 288.4g | 184.7g | 497g | 66.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4160g | 3225kcal | 144.2g | 92.4g | 248.5g | 33.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 3.5g | 2.2g | 6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu