Mikro nalle
Nalle hiutale 3/4 dl
Maito kevyt 2 dl
rips suolaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Makaro
Maito kevyt 2 dl
rips suolaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisihiutale, Nalle | 1082g | 3896kcal | 75.8g | 833.4g | 15.2g | 32.5g | |
| Maito, Kevyt | 7216g | 3319kcal | 230.9g | 346.3g | 108.2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 90g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16776g | 14431kcal | 613.4g | 2359.4g | 246.8g | 65g | |
| Valittu annoskoko | 8388g | 7216kcal | 306.7g | 1179.7g | 123.4g | 32.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4194g | 3608kcal | 153.4g | 589.9g | 61.7g | 16.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 3.7g | 14.1g | 1.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu