Sirkan salaatti

Lisää liehuvaan veteen 1 dl sokeria, 1 rkl suolaa ja 1,5 dl etikkaa.

Kaada raastettujen vihannesten päälle.

Säilyy jääkaapissa viikkoja.

Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa

Kissala
AineksetMääräEnergiaPHRK
Valkokaali keräkaali 44g12kcal0.5g1.8g0.1g0.9g
Porkkana, keskikokoinen 65g18g4.9kcal0.1g1g0g0.4g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g0.4g0.4kcal0g0.1g0g0g
Tilli tuore0.2g0.1kcal0g0g0g0g
Paprika punainen 8.8g2.6kcal0.1g0.4g0g0.2g
Öljyt, rypsiöljy, kylmäpuristettu virgino, 13,5 g, 1 rkl2.6g23kcal0g0g2.6g0g
Sokeri3.7g15kcal0g3.7g0g0g
Suola, annos 3g0.3g0kcal0g0g0g0g
Etikka laimennettu (Eldorado), annos 5g6.6g2kcal0g0.7g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana168g121kcal1.4g15.4g5.4g3g
Valittu annoskoko84g61kcal0.7g7.7g2.7g1.5g
Annoskoko puolitettuna42g30kcal0.4g3.9g1.4g0.8g
Arvot/100g100g72kcal0.8g9.2g3.2g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=143788