Mantelijuustoleipänen VHH
Sotketaan kaikki sekaisin ja uuniin 180 astetta n. 15min
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 42 grammaa
Vkarppi
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 42 grammaa
Vkarppi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juusto, Oltermanni 33%, 8g siivu (Valio) laktoositon | 269g | 1048kcal | 64.5g | 0g | 88.7g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 392g | 559kcal | 49g | 1.2g | 40.2g | 0g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 179g | 1075kcal | 43g | 11.8g | 96.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1680g | 5365kcal | 313g | 26g | 451.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 840g | 2683kcal | 156.5g | 13g | 225.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 420g | 1341kcal | 78.3g | 6.5g | 112.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 319kcal | 18.6g | 1.5g | 26.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu