Karitsanlihapullat
Modifioitu:
Siirry sivulle!
- muuten ohjeen mukaan, mutta ei paahtoleipää
- jauhelihana 10% karitsanjauhelihaa
- voita paistamiseen
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Ilana
Siirry sivulle!
- muuten ohjeen mukaan, mutta ei paahtoleipää
- jauhelihana 10% karitsanjauhelihaa
- voita paistamiseen
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Ilana
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 526g | 873kcal | 100g | 0g | 52.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 48g | 13kcal | 0.6g | 2.3g | 0.1g | 0.8g | |
| Valkosipuli | 8.8g | 10kcal | 0.7g | 1.4g | 0.1g | 0.2g | |
| Punaviini | 132g | 93kcal | 0.4g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 48g | 69kcal | 6g | 0.1g | 4.9g | 0g | |
| Oliiviöljy | 25g | 217kcal | 0g | 0g | 24.6g | 0g | |
| Persilja | 4.4g | 1.2kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0.4g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 22g | 75kcal | 2.2g | 15.3g | 0.3g | 0.8g | |
| Voi | 26g | 191kcal | 0.3g | 0.1g | 21.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1680g | 3083kcal | 220.6g | 39g | 208g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 840g | 1542kcal | 110.3g | 19.5g | 104g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 420g | 771kcal | 55.2g | 9.8g | 52g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 13.1g | 2.3g | 12.4g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu