TT mustikkapiimä
Helppo, nopea ja raikas välipajuoma
1,5dl valion sokeritonta marjakeittoa esim.
mustikka ja 1,5 dl rasvatonta piimää esim.
gefilus
parempaa kuin uskoisi!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Teppot
1,5dl valion sokeritonta marjakeittoa esim.
mustikka ja 1,5 dl rasvatonta piimää esim.
gefilus
parempaa kuin uskoisi!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Teppot
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustikkakeitto (Valio), annos 100g | 4200g | 336kcal | 0g | 84g | 0g | 0g | |
| Piimä, rasvaton, Gefilus (Valio) | 4200g | 1344kcal | 126g | 197.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16800g | 3360kcal | 252g | 562.8g | 0g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 8400g | 1680kcal | 126g | 281.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4200g | 840kcal | 63g | 140.7g | 0g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 20kcal | 1.5g | 3.4g | 0g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu