Hoi Sin kastike
4 rkl soijakastiketta, 2 rkl. maapähkinävoita, 1 rkl. juoksevaa hunajaa, 2tl valkoviinietikkaa, 2 tl seesamioljyä, 1/8 tl. valkosipulijauhetta, 1/8tl.
mustapippuria myllystä, 20 tippaa tabascoa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 33 grammaa
Persilja
mustapippuria myllystä, 20 tippaa tabascoa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 33 grammaa
Persilja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijakastike, Aroi, aito kiinalainen, 10ml | 3899g | 5069kcal | 261.2g | 779.8g | 0g | 0g | |
| Maapähkinävoi (Lidl) (Vita d´or), annos 10g | 1950g | 12828kcal | 506.9g | 214.4g | 1150.2g | 39g | |
| Hunaja | 1300g | 4293kcal | 6.5g | 1050.2g | 0g | 0g | |
| Valkoviinietikka (Rajamäen) | 650g | 130kcal | 0g | 42.2g | 0g | 0g | |
| Seesamiöljy, Amoy | 650g | 5836kcal | 0g | 1.3g | 647.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16896g | 56311kcal | 1549.2g | 4175.8g | 3596.2g | 78g | |
| Valittu annoskoko | 8448g | 28156kcal | 774.6g | 2087.9g | 1798.1g | 39g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4224g | 14078kcal | 387.3g | 1044g | 899.1g | 19.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 333kcal | 9.2g | 24.7g | 21.3g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu