Jauhelihapihvi
400 g jauhelihaa (kevyt)
1 sipuli
2 kananmunaa
mausteita, esim.
jauhelihamauste, pippuri
-sipuli pieneksi
-mausteet
-kananmunat
-sekoitetaan jauhelihaan, kunnes tasaista, lusikalla leivinpaperin päälle pellille, hivenen muotoillaan.
200 astetta kokolämpö, 25-30 minuuttia
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 66 grammaa
Marjatta59
1 sipuli
2 kananmunaa
mausteita, esim.
jauhelihamauste, pippuri
-sipuli pieneksi
-mausteet
-kananmunat
-sekoitetaan jauhelihaan, kunnes tasaista, lusikalla leivinpaperin päälle pellille, hivenen muotoillaan.
200 astetta kokolämpö, 25-30 minuuttia
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 66 grammaa
Marjatta59
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevytjauheliha (Atria), annos 400g | 5159g | 8770kcal | 980.2g | 0g | 515.9g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 709g | 1012kcal | 88.7g | 2.1g | 72.7g | 0g | |
| Sipuli | 2580g | 780kcal | 32.2g | 123.8g | 5.2g | 43.9g | |
| Annoskoko tuplana | 16896g | 21125kcal | 2202.2g | 251.8g | 1187.6g | 87.8g | |
| Valittu annoskoko | 8448g | 10563kcal | 1101.1g | 125.9g | 593.8g | 43.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4224g | 5281kcal | 550.6g | 63g | 296.9g | 22g | |
| Arvot/100g | 100g | 125kcal | 13g | 1.5g | 7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu