Munahakkelus
Pilko kovaksi keitetyt munat, lisää majoneesi (tai voi) ja suola.
Sopii kinkku- tai kalkkunarulliin, salaatinlehtirullaan tai piirakan päälle.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 44 grammaa
Namhele
Sopii kinkku- tai kalkkunarulliin, salaatinlehtirullaan tai piirakan päälle.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 44 grammaa
Namhele
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Majoneesi (kruunu) | 1275g | 9819kcal | 12.8g | 12.8g | 1083.9g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 7013g | 10005kcal | 876.7g | 21g | 718.9g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 159g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16896g | 39647kcal | 1779g | 67.6g | 3605.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 8448g | 19824kcal | 889.5g | 33.8g | 1802.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4224g | 9912kcal | 444.8g | 16.9g | 901.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 235kcal | 10.5g | 0.4g | 21.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu