Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 146g | 510kcal | 19.4g | 99.1g | 3.5g | 5.5g | |
Sokeri | 95g | 387kcal | 0g | 95.1g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 62g | 88kcal | 7.7g | 0.2g | 6.3g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 112g | 37kcal | 3.7g | 5.5g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 5.6g | 10kcal | 0.3g | 2.1g | 0g | 0g | |
Margariini, flora kevyt 40 | 56g | 211kcal | 0.1g | 3g | 22.4g | 0g | |
Marjat, keskiarvo | 336g | 135kcal | 2.4g | 24.2g | 1.7g | 11.8g | |
Hillosokeri (Dansukker), annos 1000g | 34g | 131kcal | 0g | 32.9g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1692g | 3015kcal | 67.2g | 524.2g | 67.8g | 34.6g | |
Valittu annoskoko | 846g | 1507kcal | 33.6g | 262.1g | 33.9g | 17.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 423g | 754kcal | 16.8g | 131.1g | 17g | 8.7g | |
Arvot/100g | 100g | 178kcal | 4g | 31g | 4g | 2g |